Mama Muda Belajar Menyusui
Selamat mengASIhi
Mhhh,
itu adalah kata - kata yang sering disampaikan temen - temen kepadaku
satelah aku melahirkan. Sekali, dua kali, lima kali masih enak
dibacanya, tapi saat itu dah disampaikan berkali kali kali kok jadinya
kayak ada apa gitu ya. Aku mulai sebel dengan kata - kata itu.
Akhirnya
aku merasakan apa yang mereka maksud dengan mengASIhi. Babak baru jadi
seorang ibu. Tidak berhenti berjuang dari persiapan hamil, lalu hamil,
kemudian melahirkan dengan segala macam drama dan saat menyusui.
Menyusui
adalah salah satu perjalanan yang paling penting dalam kehidupan
seorang ibu dan bayinya. Menyusui ternyata bukan hanya untuk memberi
makan dedek bayi. Tapi juga menumbuhkan ikatan batin antara ibu dan
anak. Sembari menyusui, ibu juga memberikan rasa kasih, sayang, aman dan
nyaman kepada bayinya. Menyusui bukan perkara mudah, tapi tidaklah
sulit dilakukan kalau kita punya kemauan dan tekat yang bulat untuk
menyusui.
Beruntung aku bisa ikut acaranya "HEALTY HABBIT WITH BREASTFEEDING MOM" yang diselenggarakan oleh Bio Oil dan C Channel
di Buba n Bump, Jl. Ciranjang, Jakarta Selatan, beberapa hari yang
lalu. Diacara itu aku mendapat berbagai ilmu tentang menyusui yang
membuat aku semangat lagi untuk menyusui.
Acara
dibuka dengan penjelasan dari Mr. Yamoto Sasagawa yang adalah CEO dari C
Channel, C Channel merupaka portal web yang memberikan berbagai
informasi tentang lifestyle, fashion, travel, beauty, dll untuk wanita
muda dan kekinian. Kali ini C Channel dan Bio Oil mengadakan acara yang
melibatkan ibu - ibu muda yang sedang hamil dan menyusui agar bisa
mempersiapkan dan memantapkan diri untuk memberikan ASI ekslusif dan
dilanjutkan sampai usia 2 tahun.
Hadir
menjadi salah satu dari narasumber, dr. Dimple Nagrani, SpA yang
menjelaskan tentang kebaikan menyusui bagi ibu dan bayi, juga beberapa
tips untuk membuat produksi ASI meningkat dengan berbagai terapi pijit
relaksasi, dll. Nice.
KANDUNGAN PADA ASI
ASI
memiliki kandungan yang sangat baik dan paling tepat untuk bayi. ASI
itu diproduksi oleh tubuh ibu dan menyesuaikan dengan kebutuhan bayi.
Luar biasa banget Tuhan mencipkatan manusia dengan segala proses yang
mengagumkan ini. ASI bahkan memiliki antibody yang sangat baik untuk
bayi.
Setiap
ibu memiliki kandungan ASI yang bebeda dengan ibu lainnya. Jadi
ternyata untuk jadi ibu ASI bukanlah hal mudah. Ibu ASI harus lulus
berbagai tes yang diberikan oleh rumah sakit. ASI juga diberikan sesuai
dengan umur bayi, karena tubuh ibu akan memproduksi ASI yang sesuai
dengan usia bayi.
Aku
pernah mengalami masa - masa trauma menyusui. Saat anakku nangis karena
kelaparan, aku malah ingat rasa sakitnya menyusui karena puting yang
lecet dan nipple blister. SAKIT! Akhirnya aku pompa ASIku dan
menggunakan dot.
Makin kesini produksi ASIku berkurang tapi kebutuhan dedek bayi terus bertambah. Selang 1 bulan kenaikan berat badannya selalu lebih dari 1 kg. Puting sakit, ASI pas - pasan, akhirnya aku memutuskan menggunakan susu formula di usia dedek 3.5 bulan.
Sambil
memberikan susu formula, aku juga tetap rajin memompa ASI sampai satu
saat aku iseng mencoba direct breastfeeding ke bayiku dan THANK GOD dia
mau. So, sampai sekarang ini dedek mau kalau dikasih susu formula dengan
botol dan mau juga langsung menyusu sama mamanya. Rasanya pengen
teriakin ibu bidan dan bilang : "SEE???? Anakku ngga bingung puting, dia
mengerti kalau mamanya menderita dan memberikan jeda". Semoga
kedepannya ASIku tetap ada dan bisa kasih ASI berdampingan sama susu
formula at least 1 tahun. AMEN.
KEUNTUNGAN MENYUSUI UNTUK BAYI
Menyusui memberikan banyak keuntungan lain selain bayi lebih sehat dan cerdas. Tapi bukan berarti juga yang mengkonsumsi susu formula akan tumbuh menjadi anak yang mudah sakit dan bodoh loh ya. Kamu harus ingat lagi kalau susu formula dibuat semirip mungkin dengan ASI, artinya juga baik untuk bayi.
1. MENURUNKAN KEJADIAN SUDDEN DEATH INFANT SYNDROME
SIDS atau sudden infant death syndrome adalah kematian mendadak, tidak terduga dan tidak dapat dijelaskan yang terjadi pada bayi di bawah usia 1 tahun.
2. MENINGKATKAN IQ
ASI memiliki kandungan terbaik yang sangat lengkap dan sesuai dengan kebutuhan bayi. Karena itu bisa untuk meningkatkan IG bayi.
3. DAYA TAHAN TUBUH LEBIH BAIK
Pastinya. Karena tubuh ibu membentuk antibodi yang sesuai dengan kebutuhan bayi.
4. MENGURANGI RESIKO OBESITAS
ASI tidak mengandung gula tapi manis alami. Berbeda dengan susu formula yang memiliki kandungan gula.
5. MENGURANGI RESIKO ALERGI
Beberapa
bayi bisa saja memiliki alergi pada protein susu sapi. Sementara bayi
yang mengkonsumsi ASI pastinya tidak akan alergi dengan air susu ibunya
sendiri.
6. MENJAGA KESEHATAN JANTUNG, PARU, PENCERNAAN, DLL
ASI rendah kolestrol, mengurangi resiko infeksi paru - paru, diare, kontipasi, infeksi telinga, dll.
MENYUSUI MENGUNTUNGKAN IBU
Menyusui bukan hanya baik untuk bayi, tapi juga memiliki keuntungan tersendiri untuk ibu. Khusunya sebagai KB alami dan sangat membantu menurunkan berat badan. Teringat pesan dokter kandunganku saat kontrol terakhir sebelum melahirkan "KB menyusui saja ya bu, paling tidak 6 bulan".
1. MENGURANGI RESIKO KANKER PAYUDARA
Menyusui memberikan keuntungan yang sangat besar kepada ibu. Ibu yang menyusui memiliki resiko terkena kanker payudara lebih kecil dibandingkan perempuan lainnya. Karena selama menyusui, hormon estrogen dan progesteron ditekan dan muncul hormon prolaktin dan oksitosin.
2. KB ALAMI
Karena
hormon prolaktin menekan hormon estrogen, jadi ketika seorang ibu
menyusui bayinya (kurang lebi 6 bulan), selama itu juga dia tidak akan
menstruasi. Tapi setiap orang memiliki kondisi yang kesuburan yang
berbeda - beda ya. Karena ada juga yang bayinya masih usai 4 bulan, dia
sudah hamil lagi.
3. MUNURUNKAN RESIKO DEPRESI (BABY BLUES)
Kontak
yang terjadi antara ibu dan bayi saat menyusui, membuat ibu merasa
lebih bahagia. Dekat dengan bayinya membuat seorang ibu merasa nyaman.
Depresi yang mungkin terjadi saat proses melahirkan lalu digantikan
dengan senyuman dedek bayi. It's so priceless.
Tapi
meskipun demikian, ada juga ibu yang tetap mengalami baby blues yang
mungkin karena tidak dapat memberikan ASI secara maksimal. Produksi ASI
sedikit sementara bayinya tumbuh dan berkembang secara cepat jadi
kebutuhan bayi akan ASI banyak.
Puting
yang lecet juga bisa saja membuat ibu depresi saat menyusui. Karena aku
dan banyak teman - temanku juga mengalami ini. But it's oke, itu
seninya menyusui dan setiap senyuman dedek bayi kembali bisa bikin mama
luluh dan rasa sakit lebih terobati.
4. MENGURANGI BERAT BADAN
Jangan
dikira menyusui itu ngga menguras energi loh ya. Menyusui itu juga
melelahkan. Banyak energi yang terkuras saat menyusui. Karena itu jangan
heran kalau ibu yang menyusui makannya banyak hihihihi.
5. LEBIH EKONOMIS DAN PRAKTIS
Yes,
ASI itu gratis dan bisa diakses kapanpun dimanapun. Praktis dan
tentunya punya berbagai vitamin dan antibodi yang sangat baik untuk
bayi.
Senenggg
rasanya bisa punya pembelajaran baru yang bisa dibagi sama kamu yang
baca blog aku ini. Dan ngga hanya berbagi teori, dr. Dimple juga
mempraktekkan bagaimana caranya memijat payudara dan memijat punggung
guna untuk melancarkan produksi dan keluarnya ASI. Memijat payudara
paling tidak 2x dalam sehari, bisa selagi mandi atau setelah mandi.
Rutin
memijat payudara baik untuk membuat produksi ASI menjadi banyak. Pijat
payudara bisa dilakukan selagi mandi atau setelahnya minimal 2x sehari,
menyesuaikan dengan waktu dan kegiatan kamu saja. Kamu bisa gunakan Bio
Oil untuk memijat payudara dan ruas tulang belakang. Tapi, jangan lupa
untuk selalu membersihkan payudara kamu ketika mau menyusui dedek bayi.
Supaya sisa Bio Oil tidak termakan sama dedek bayi.
Bio Oil jadi sahabatku selagi hamil. Sampai usia kandungan 6 bulanan, perutku mulussss hihihihi. Aku sempat tidak menggunakan Bio Oil selama 2 mingguan dan setelah melahirkan strechmark memang ada, tapi tidak separah (seharusnya) yang teman - temaku alami.
Sekarang
kan Bio Oil ada kemasan 25 ml, so gampang banget untuk dibawa kemana -
mana. Khasiatnya banyakkk dan sangat bersahabat untuk ibu hamil dan juga
menyusui. Thank God ada produk seperti ini yang mungil tapi dengan
banyak khasiat. Terima kasih untuk para narasumber yang sudah sharing berbagai hal. Aku jadi makin pinter deh hihihihi.
Bio Oil jadi sahabatku selagi hamil. Sampai usia kandungan 6 bulanan, perutku mulussss hihihihi. Aku sempat tidak menggunakan Bio Oil selama 2 mingguan dan setelah melahirkan strechmark memang ada, tapi tidak separah (seharusnya) yang teman - temaku alami.
Oke then, thats all for today
Salam hangat dari ibu - ibu muda hihihihi
